Todos nós sabemos que uma boa alimentação traz muitos benefícios ao corpo humano agora a pergunta é quantos de nós conseguem ter uma boa alimentação ???
Uma alimentação correta é aquela que é necessária para a nossa sobrevivência pois nós não vivemos pra comer e sim comemos para viver.
Outro dia eu vi uma reportagem na televisão que falava sobre os Estados Unidos que está preocupado com suas crianças, que de tanto comerem lanches e guloseimas vêm alcançando a casa de obesidade antes mesmo de completar 11 anos de idade !!!
Pelo o que eu leio sobre esses assuntos eu pude perceber que todos nós temos que começar a conscientizar as pessoas de que " COMER MUITO NÃO É COMER BEM ".
Muitas pessoas acham que para ser uma pessoa saudável tem que comer muito o que é um pensamento completamente equivocado pois para ser uma pessoa saudável não temos que só apenas comer muito como também praticar esportes físicos , comer frutas e legumes, ir sempre a um nutricionista, etc.
Por hoje é só, pra vocês que andam comendo mais do que o necessário eu mando uma mensagem " Para disso né " .
Obrigado pela sua atenção !!
Cuidado para não ficar que nem o cara da foto !!!
Uma alimentação correta é aquela que é necessária para a nossa sobrevivência pois nós não vivemos pra comer e sim comemos para viver.
Outro dia eu vi uma reportagem na televisão que falava sobre os Estados Unidos que está preocupado com suas crianças, que de tanto comerem lanches e guloseimas vêm alcançando a casa de obesidade antes mesmo de completar 11 anos de idade !!!
Pelo o que eu leio sobre esses assuntos eu pude perceber que todos nós temos que começar a conscientizar as pessoas de que " COMER MUITO NÃO É COMER BEM ".
Muitas pessoas acham que para ser uma pessoa saudável tem que comer muito o que é um pensamento completamente equivocado pois para ser uma pessoa saudável não temos que só apenas comer muito como também praticar esportes físicos , comer frutas e legumes, ir sempre a um nutricionista, etc.
Por hoje é só, pra vocês que andam comendo mais do que o necessário eu mando uma mensagem " Para disso né " .
Obrigado pela sua atenção !!
Cuidado para não ficar que nem o cara da foto !!!
Nossa que loucura !!! Pra uma pessoa chegar a esse ponto !!!!!!!!!Que triste... Me cuido bem !! :D
ResponderExcluirseguindo !
ResponderExcluirNossa muito triste mesmo.
ResponderExcluirEu emagreci 40 Kg com dieta e exercícios. Ainda falta alguns quilos para atingir minha meta mas em dúvidas hoje sou outra pessoa em todos os sentidos. Minha alimentação hoje é muito saudável. Tenho pena quando vejo pessoas escravas a esse ponto.